蔡卓城 /祐民醫院 院長,擊劍30餘年。
祐民醫院院長蔡卓城醫師,專長是老人醫學、急診醫學,平時細心提供專業醫療服務,熱情親切對待每位患者,而這些處事能力的養成,其實是從他大學接觸「擊劍」開始的。擊劍講求敏銳的洞察力、堅強的意志力,這兩項特質深深影響他日後從醫的態度,讓他能更細膩的去面對每一位病患。
【因為帥,而踏入擊劍世界】
蔡醫師憶起與擊劍相遇的故事,當時大一新生報到要選社團,有啦啦隊、田徑社等,但他眼裡只看見一群身穿白色劍服、佩戴面具、手握長劍,很有氣勢的學長姐們。蔡醫師被他們的帥氣深深吸引,決定加入西洋劍社。
蔡醫師在社團教練及學長姐的教導下練出了興趣,代表學校參加大專盃榮獲男子組冠軍,還曾代表臺灣出國參賽,甚至在26歲獲得加入國家培訓隊機會,可惜當時因準備進醫院實習而婉拒。
進入耳順之年的蔡醫師仍然熱愛著擊劍這項運動,現在偶爾會與朋友在劍擊賽道上相約敘敘舊。
【為了與朋友相聚,而繼續打劍】
場上的對手場下變朋友,學生時期因比賽結識許多志同道合的朋友,步入社會後偶有聯繫。
蔡醫師笑說,偶爾子華教練會邀請他參賽,本想婉拒,但教練告訴他現在比賽就當成同樂會,不用爭輸贏,開心打快樂玩,珍惜每一次與朋友相聚的機會!後來他才發現原來朋友們約「練劍」只是藉口,目的是練習過後的聚會小酌。
【擊劍比的是意志力、洞察力】
擊劍是對抗性運動,講求「距離、時機、爆發力」,保持距離試探對手,抓準時機運用爆發力進攻。
「擊劍打的好不好,是你能不能抓到對手的反應!」
蔡醫師說以前出國參賽會特別加強訓練體能、步伐,因國外對手的身材條件比較好,要打贏就要掌握對手的速度變化及反應。除此之外,在心態上也要做調適,因為當比賽進行到關鍵比分時,場上的選手已不是在對峙技巧而是在鬥意志力,誰能更專注、掌握自己的思緒,誰就更有機會勝出。而教練也會提醒他要利用賽間空擋觀察其他選手的動作、招式,知己知彼才有機會百戰百勝!
【開始運動的第一步】
任何運動項目都是需要靠「練」才會有一番成就。
擊劍的裝備不算便宜,蔡醫師建議想接觸擊劍運動的人可以先上體驗課程,從認識到培養興趣,調適好心情,快樂並享受在其中,才會打的長久!
不需要進行多困難的運動,從每天 30 分鐘快走開始!
蔡醫師說大家對醫美的認知是花錢打針吃藥就會瘦,許多為瘦身來尋求專業協助的案例都有一個共通點就是「不愛運動」,但其實光靠醫療並不能達到效果,還是要動才能維持身材。
如果自制力不足,可以找朋友、親人督促。蔡醫師笑說,像子華教練就會時常提醒他,該練劍了!
【文章出處】
蔡卓城醫師專訪 本文來自: 人物誌》洞察力是擊劍教我的事 讓我能更細膩處理每一位病患